Die Laufsaison steht unmittelbar bevor und das milde Wetter zieht die Läuferschar wieder vermehrt nach draußen.
Um möglichst Verletzungs- und Beschwerdefrei zu bleiben sind eine optimierte Lauftechnik und das passende Schuhwerk von großer Bedeutung.
Ein Test auf dem Laufband kann hier sehr unterstützend sein.
Vor dem Test werden anatomische Referenzpunkte am Bein markiert, damit Fehlstellungen und -bewegungen besser dokumentiert und analysiert werden können.
Dann erfolgt der Videounterstützte Lauf bei individuell wählbarer Geschwindigkeit auf dem Laufband.
Im Anschluss erhalten Sie eine Analyse über Ihre Laufbewegungen.
Eine Kostenfreie Beratung, beim Sensomotorik-Therapeuten, ist nach Terminabsprache möglich.
Die weiteren Trainingstipps und Empfehlungen gibt es dann von uns.
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