Jahresausklang 2016

Liebe LäuferInnen und Läufer, ein bewegendes und bewegtes (Lauf)Sportjahr neigt sich dem Ende. Zeit zum Inne halten: Was wollte und was habe ich alles erreicht? Ist alles/vieles so gelaufen wie ich es mir gewünscht habe oder was gilt es gegebenenfalls im kommenden Jahr zu verändern? Jeder hat sicherlich seine kleinen und großen Erfolge ausgiebig gefeiert - denn auch das gehört nach regelmäßigen Trainingseinheiten/Wettkämpfen dazu. Und jetzt kehrt langsam die Adventszeit ein - Zeit sich auch mal zu entspannen und nicht immer alles zu verbissen zu betrachten. Eine Chance zur Ruhe zu kommen und nachsichtig zu sein - zu Freunden, in der Familie oder auch im Kollegenkreis. Jedoch in allererster Linie mit sich selbst!
Das neue Sportjahr kommt in jedem Fall und dann heißt es wieder - Mensch beweg Dich! Wir unterstützen Euch dabei gern weiterhin auf Eurem Weg.

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Posted in: Erfolg,Erfüllung

Sommersaison

Für die meisten LäuferInnen neigt sich die Urlaubs- und Sommerzeit dem Ende entgegen. Zeit um in die zweite Saisonhälfte durchzustarten, denn es stehen noch etliche Wettkämpfe auf dem Plan - wie Ranglistenläufe, Sportschecklauf oder auch diverse Marathonläufe. Um gut vorbereitet an den Start zu gehen und seine selbstgesteckten Ziele zu erreichen, bedarf es einer gut strukturierten und optimal abgestimmten Trainingsvorbereitung. Denn nur so lassen sich letztendlich die gewünschten Ergebnisse erzielen und Träume erfüllen. Am sogenannten Wettkampftag selbst, bekommt man(n) oder Frau nur das Ergebnis seiner eigenen Vorbereitungen präsentiert. Die dabei zu bewältigenden Streckenlängen spielen eine eher untergeordnete Rolle und die Trainingsprinzipien gelten für alle Leistungsklassen - egal ob Leistungs-, Breiten- oder Gesundheitssport.
Gerne unterstützen wir Euch mit unseren Know How in dieser Phase - mit Trainingsplan und direkter Trainingsbegleitung, in der Gruppe oder im Einzelcoaching. Nur Mut, denn ihr könnt nur gewinnen.

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Posted in: Erfolg,Handeln

Neubeginn

Liebe LäuferInnen und Laufinteressierte, habt ihr euch zum Beginn der neuen Laufsaison auch schon gefragt: Was möchte ich erreichen? Ist jetzt die richtige Zeit zu beginnen? Wie definiere ich Ziele und vor allem, wie erreiche ich diese? Was kann ich tun um schneller zu werden?
Diese und weitere Fragen erreichen uns immer wieder. Wer wissen möchte wie man zielgerichtet, mit Freude und Spass, seine Vorhaben umsetzen kann - ist bei uns willkommen. Wir unterstützen euch gerne, bei der Umsetzung eurer Vorhaben. Sendet uns dazu eure Anfrage per Mail oder Telefon, denn es ist immer der richtige Zeitpunkt um durchzustarten.

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Posted in: Bewegung,Handeln