Ohne Gesundheit ist alles nichts

"Krankheiten gibt es viele, Gesundheit nur einmal. Was kannst du heute tun, damit es deinem Körper gut geht und er sich wohlfühlt? Leg´s fest und dann werde aktiv."

Read more »

Posted in: Gesundheit

Start in den Frühling

Spätestens jetzt ist es an der Zeit wieder in die Natur zu gehen. Ob einfach nur Spazieren gehen oder sich sportlich betätigen, hier sind quasi keine Grenzen gesetzt. 

Hast auch Du dich schon mit dem Gedanken getragen, einfach etwas für Dein Wohlbefinden und Deine Fitness zu tun? Damit es nicht dabei bleibt und Du auch in die praktische Umsetzung kommst, gilt es den ersten Schritt zu tun. Gerne begleiten wir Dich bei der Umsetzung Deiner Vorhaben beziehungsweise Trainingsziele, sei es aus rein gesundheitlicher Sicht oder auch in Vorbereitung auf ein Sportevent - derlei Gründe gibt es ja viele. Auch der richtige Trainingseinstieg ist wichtig, so dass die Belastungsintensität, Haltungstechnische Aspekte und Trainingssteuerung berücksichtigt werden. In diesem Sinne, Sport frei und Mut zum durch- oder neu starten.

Read more »

Posted in: Gesundheit

Ab in die Natur

Um sich sportlich zu bewegen und gleichzeitig ausreichend mit Sauerstoff zu versorgen, heißt es raus in die Natur. Ganz nebenbei ist es eine wunderbare Gelegenheit seinen Geist zu stärken und sich mit schönen Bildern aufzuladen. Gerade auch in diesen bewegten Zeit ist dies die beste Naturmedizin. So geht man gut gestärkt und motiviert an die anstehenden Aufgaben. Wir teilen hier ein paar schöne Momente mit Euch :-)

 

Read more »

Posted in: Gesundheit

Die Rolle der Medien

Die Medien haben die verantwortungsvolle Aufgabe, unabhängig, seriös und gut recherchiert zu berichten. Dazu gehört dass möglichst viele Seiten angehört, sowie angeschaut werden. Daraus ergibt sich für den Zuhörer oder Leser ein möglichst umfangreiches Bild. Dieser Verantwortung sind, in erster Linie, die einschlägigen Leitmedien seit Monaten nicht entsprechend nachgekommen. Sie befeuerten die verordnete "Corona-Angst-Pandamie" in unserem Land zusätzlich. Von politischer Seite wird weiter versucht die Menschen in Angst und Abhängigkeit zu halten, ohne entsprechend aufzuklären. Dabei dürfte inzwischen dem Großteil unserer Mitmenschen ein Licht aufgegangen sein. Hier möchte uns weiterhin etwas glaubend verkauft werden, was schon lange nicht mehr haltbar ist. Angeblich stetig steigende Infektionszahlen, bei denen "vergessen" wird zu erwähnen, das die Zahl der Testungen um ein Vielfaches gestiegen sind. Ganz davon abgesehen, das die verwendeten PCR-Test nicht aussagekräftig, sowie fehlerbehaftet sind.

So darf sich auch jeder Einzelne hinterfragen, denn eine zielführende Informationsbeschaffung ist auch im Leitmedienzeitalter für jeden möglich. Anbei noch etwas Nachdenkenswertes zum Abschluss: "Als Cov(idiot) bezeichnet zu werden, von Menschen, denen man steigende Infektionszahlen durch ansteigende PCR-Tests verkaufen kann, ohne dass irgendwo eine steigende Anzahl von Menschen mit Symptomen in Praxen und Krankenhäusern gemeldet werden, ist spannend." Auch diese Aussage ist für jeden nachprüfbar.

So frage sich auch heute wieder jeder Mitmensch, was hinterfrage ich. Viel Erfolg und gutes Gelingen :-) Hierzu nochmals unsere Buchempfehlung: "Corona Fehlalarm?", von Prof. Dr. Karina Reiss und Prof. Dr. Sucharit Bhakdi.

Read more »

Posted in: Gesundheit

Bildungsthema Teil 3

"Eine Wahrheit erkennen und dazu stehen"

Die Zahl derer die sich von der "Corona-Angst-Pandemie" nicht länger blenden lassen, steigt weltweit und auch in diesem Land. Politisch motivierte und medial geschürte (Angst)Verordnungen werden weiter durchgezogen, obwohl deren Sinnhaftigkeit in keinster Weise wissenschaftlich belegt ist, siehe zum Beispiel die Maskenpflicht. Vieles mutet wie ein groteskes Szenario an. 

Übrigens: Die verordnete Mundschutzpflicht in unserem Land erfüllt den Tatbestand der Nötigung, laut StGB. Bei konsequenter Anwendung Betroffener kann es hier zu einer Klageflut gegen die Verordnenden und deren Durchsetzenden kommen.

Angeblich steigen die Infektionszahlen in unserem Land wieder an. Dabei wird von politischer und Medienseite nicht erwähnt, dass 98% der getesteten Personen asymptomatisch sind. Hier darf es ggf. heißen, eine sogenannte Herdenimunität wird erreicht und genau dies sollte ja auch das Ziel sein. Wieso dann so ein Hype von wenigen Protagonisten? Eine vollumfängliche Aufklärung gegenüber seinen Mitbürgern ist eine Pflicht. Dies ist viel zuverlässiger und transparenter, als die permanent geschürte Angstpolitik.

Unser Nachbarland Holland macht es vor: Es ist, unter anderem wegen keinerlei wissenschaftlicher Nachweise, die Maskenpflicht abgeschafft wurden.

Hier sei die Frage erlaubt: Wieso hieß es im März/April diesen Jahres, Masken brauchen wir nicht weil sie keinen Sinn machen? Dann ändert sich die Meinung der Protagonisten um 180 Grad, auf einmal sei man nur noch mit Maske sicher.

Eine weitere Frage: Warum werden Anfang Juni 2020, Deutschlandweite 200.000 "Black-Lives-Matter" Demonstranten (teils auch ohne Einhaltung der Hygienevorschriften) politisch beklatscht? Und wiederum angebliche 20.000 friedliche Demonstranten in Berlin, am 1.8.2020, als Gefahr beschimpft?

Spätestens hier dürfte vielen Mitmenschen ein Licht aufgehen.

Dies erinnert an Zeiten in der DDR. Erst waren es einige wenige "Staatsfeinde", bis es immer mehr wurden. Das Ende ist allen bekannt und Parallelen sind auch jetzt erkennbar, auch wenn es einige noch nicht erkennen und/oder wahrhaben wollen.

Halten wir uns an die ermutigenden Beispiele aus Schweden, Holland und anderswo auf dieser Welt - dann wird es Licht und lichter. Wir wünschen allen beste Gesundheit und einen Vetrauensvollen Stand zu sich selbst.

Denn glücklicherweise gibt es weltweit immer mehr Ärzte, Wissenschaftler und Mitmenschen, die anders denken und handeln :-)

Anm. der Verfasser: Diese Kolumne gibt unsere ganz persönliche Meinung wieder. Auch gehören wir keiner Partei an oder zu einer Gruppe von Verschwörungstheoretikern oder anderem. Den Corona-Virus als solches stellen wir nicht in Frage, jedoch das was daraus gemacht wird darf hinterfragt werden. Es gibt einen Kreis bestimmter gefährdeter Personen, die es zu unterstützen beziehungsweise zu schützen gilt. Wir haben hier einfach unsere Gedanken zum Thema und zur aktuellen Zeit dargestellt. Denn die Gedanken sind frei.

Read more »

Posted in: Gesundheit

Bildungsthema Aufklärung

Liebe LeserInnen, an dieser Stelle bieten wir Euch die Möglichkeit zu einer umfassenden und offenen Meinungsbildung für jeden Gesundheitsinteressierten. Denn wir sind nicht nur veranwortlich für dass was wir tun, sondern auch für dass was wir nicht tun :-)

Mediziner und Wissenschaftler für Gesundheit

Read more »

Posted in: Gesundheit,Handeln

Gesundheitskolumne - Der (Anders)denkende Mensch

Liebe LeserInnen,

heute widmen wir uns eines weiteren Teils unserer Gesundheitskolumne. Die dazu folgenden Zeilen widmen sich dem (Anders)denkenden Menschen. Was macht diesen aus und woran kann man ihn erkennen?

Es scheint eine Spezies zu sein die in unserer Zeit selten geworden ist.

Zeiten in denen in unserem Land vieles drunter und drüber geht.

Es gibt Verhaltensregeln, die sich viele vor einem Jahr noch nicht hätten träumen lassen. Uns wird vorgegeben was wir zu tun und zu lassen haben, an vielen Stellen egal ob es Sinn macht oder in irgendeiner Form Zielführend ist.

Der mündige Bürger lässt sich entmündigen und vermummt sich. Die Frage sei hier erlaubt: Wovor eigentlich?

Jeder Mensch wacht mit Viren auf und schläft mit Viren ein. Diese Tatsache ist nicht neu und schon viele Menschenleben gültig. Die Coronaviren sind ebenso schon viele Jahre bekannt und keine Neuheit des Jahres 2020. Warum also diese Panikmache und Massenhysterie. Am Ende dieses Jahres werden wir eine völlig normale Sterblichkeitsrate in unserem Land verzeichnen. Ein minimaler Teil davon wird dann dem Coronavirus zugeordnet werden.

Jeder einzelne Fall ist bedauerlich, jedoch ist das Leben für jeden von uns endlich.

Zudem werden die meisten Stimmen (Anders)denkender und sich anders äußernder Menschen sofort vom Tisch gewischt oder bewusst verschwiegen. Es gibt längst ausreichende Studien die die getroffenen (Pandemie)entscheidungen  in Frage stellen. Die betreffenden medizinischen Corona-Tests sind nicht zugelassen und unterliegen einer hohen Fehlerquote. Auch dies wird den Menschen nicht transparent vermittelt. Worin liegt hier der Grund für dieses bewusste Verschweigen klar erwiesener Tatsachen? Warum kommen die (Anders)denkenden und handelnden Ärzte und Wissenschaftler nicht so recht in unsere bekannten Fernsehsender? Könnte es womöglich unbequem sein und ungewollte Fragen aufwerfen?

Ihnen bleibt glücklicherweise der Weg sich anders Gehör zu verschaffen.

Und hier kommt der (Anders)denkende und handelnde Mensch ins Spiel. Er hat oft sehr schnell ein untrügliches Bauchgefühl, dass es nicht unbedingt so ist wie im unbedingt glaubend gemacht werden möchte. Er hinterfragt, informiert sich eigenständig und findet Antworten. So kann er selbstbestimmt und unabhängig von anderen Entscheidungen treffen. 

In der Öffentlichkeit wird dieser Mensch gern als Sonderling, Abweichler, Radikaler, Egoist oder gar als krank bezeichnet. Dies ist für die meisten Menschen unter uns auch viel einfacher als sich mit sich selbst auseinanderzusetzen. Eigene Ängste, Unsicherheiten oder auch mangelndes Selbstvertrauen können hierfür die Ursachen sein. Denn die meisten Menschen fühlen sich in der großen Masse sicher und gut aufgehoben. Denn wenn es alle machen, so kann es ja nicht verkehrt sein. Auch wenn es in vielen Situationen keinen logischen Grund für dieses Verhalten zu geben scheint.

Veränderungen finden immer bei jedem selbst statt und so könnte auch ein jeder Mensch zum (Anders)denkenden werden. Dieser Weg ist jedoch nicht immer ganz leicht und erfordert eine Menge Rückgrat.

Ein ehrlich (Anders)denkender wird andere Meinungen stets dankbar aufnehmen. Und dass ohne zu verurteilen, zu bewerten, zu diffamieren oder gar mundtot zu machen. Gleichgerichtete Massenmeinungen vermitteln nur eine Scheinsicherheit. Hingegen sind vielfältige Meinungen eine Bereicherung für unser aller Leben im scheinbar Kleinen und natürlich auch im Großen. 

Letztendlich wollen alle nur geliebt und in den Arm genommen werden.

Dies betrifft Menschen aller Alters- oder auch Berufsgruppen.

So dürfen auch unsere Politiker gerne zu (Anders)denkenden und vor allem neu handelnden Menschen werden.

Unser Land hat seinen Dienst an der Gesundheitsvorsorge und Gesunderhaltung seiner Bürger(innen) zu leisten. Dazu gehören entsprechende Informationen und vor allem das Zulassen (Anders)denkender.

Und wir wiederholen hier nochmals: Wer glaubt alles zu können oder zu wissen, hat schon längst verloren. Und: Jeder hat die Wahl ein selbstbestimmtes Leben zu führen, ohne Reglementierungen und übergriffige Vorschriften. Denn nur so hat unser Land noch eine Chance aus der hausgemachten  Krise zu kommen.

Zur Gesunderhaltung sei hier nochmals erwähnt: Mensch bewege dich und ernähre dich gut, so bleibst Du glücklich im Geist und lange gesund. Vertritt Deine Meinung und lass Dich nicht verbiegen, denn so kannst Du immer ehrlichen Herzens in den Spiegel schauen :-)

Anm. der Verfasser: Diese Kolumne gibt unsere ganz persönliche Meinung wieder. Auch gehören wir keiner Partei an oder zu einer Gruppe von Verschwörungstheoretikern oder anderem. Den Corona-Virus als solches stellen wir nicht in Frage, jedoch das was daraus gemacht wird darf hinterfragt werden. Es gibt einen Kreis bestimmter gefährdeter Personen, die es zu unterstützen beziehungsweise zu schützen gilt. Wir haben hier einfach unsere Gedanken zum Thema und zur aktuellen Zeit dargestellt. Denn die Gedanken sind frei.

Read more »

Posted in: Gesundheit,Handeln

Gesundheitskolumne

Liebe LeserInnen,

am heutigen Tag beginnen wir unsere Gesundheitskolumne, denn der Zeitpunkt dafür ist ideal. Am Ende der Kolumne findet Ihr noch einen unterstützenden Filmbeitrag, mit Gedanken von Wolf-Dieter Storl.

Welche Bereiche für eine umfassende Gesundheit wichtig sind, ist ja durchaus bekannt - wie zum Beispiel eine gute und ausgewogene Ernährung, regelmäßige sportliche Bewegung im Idealfall an der frischen Luft, Entspannung, ausreichend Schlaf und auch soziale Kontakte. Einem Bereich möchten wir uns heute etwas näher zuwenden, Stress. Dieser ist in unserem Alltag in verschiedenen Lebenssituationen mal mehr oder weniger vorhanden. Es gibt ja durchaus auch positiven Stress, wie zum Beispiel beim Leistungssportler, um im richtigen Moment bestmögliche Leistungen abzurufen. Wird Stress zu einem häufigen oder gar dauerhaften Begleiter, so kann dies zu teilweise gravierenden gesundheitlichen Folgen - wie Schlaflosigkeit, Unruhe oder auch Kopfschmerzen - führen. Dies ist natürlich nur ein kleiner Teil. Wenn man dem dauerhaften Stress nicht nachhaltig entgegen wirkt sind die daraus resultierenden psychischen Folgen oft unabsehbar.

So mag jeder über die momentanen Vorgänge in der Welt und speziell in unserem Land denken wie er mag. Denn die Gedanken sind frei und dass ist uns, neben der allgemeinen körperlichen Gesundheit, ein großes Anliegen.

Ein Land hat seinen Dienst an der Gesundheitsvorsorge und Gesunderhaltung seiner Bürger(innen) zu leisten. Dazu gehören entsprechende Informationen, auch gerade in diesen Zeiten.

Letztendlich handelt es sich hier um eine Viruserkrankung, wie zu jeder Grippesaison und nicht um eine allumfassende todbringende Seuche. Durch die gilt es durchzugehen und entsprechend gestärkt daraus hervor zu gehen. Wo sind die guten Nachrichten über all die gut verlaufenen Corona-Krankheitsfälle. Zigtausende Menschen  haben diesen Virus gut überstanden. Dazu kommt mit Sicherheit noch eine mehrfach größere Zahl an Menschen, die davon überhaupt nichts mitbekommen hat - auch wie zu jeder Grippesaison. Anscheinend lässt sich jedoch mit positiven und hoffnungsfrohen Nachrichten keine gute Schlagzeile und entsprechendes Geld machen. Und so hat auch ein Großteil unserer Medienlandschaft ihren Anteil an der Massenhysterie und dem daraus resultierenden Stress.

Sollte dieses Pandemievorgehen jetzt zu jeder Grippewelle erfolgen, dann ist wirklich Gefahr im Verzug für eine umfassende Volksgesundheit.

Hier sei die Frage erlaubt: Warum werden unseren Mitmenschen nicht entsprechende Handreichungen geleistet - die auf die oben genannten Gesundheitsförderlichen Themen hinweisen? Stattdessen wird seit Wochen eine „Corona-Angst-Pandemie“ hochgehalten. Es gibt Meldungen die dafür sorgen, möglichst lange in dieser Angst zu bleiben. Es könnte ja die zweite, dritte…. Welle folgen. Dies heißt hochgradiger Stress und was dies bedeuten kann haben wir bereits erwähnt. Neben den wirtschaftlichen Folgen für unser Land, ist dies ein Bereich der uns noch viel mehr kostet und letztendlich nicht bezahlbar sein wird.

Es wird stringent eine Linie durchgezogen, koste es was es wolle. Meinungen und Erfahrungen von weltweit anerkannten Persönlichkeiten (aus Medizin, Wissenschaft, Wirtschaft, etc.), werden in den Leitmedien oft vom Tisch gewischt oder die entsprechenden Personen in eine Gruppe der Verschwörungstheoretiker oder „Spinner“ gesteckt. Hier dürften eigentlich alle voneinander lernen und auch Kursneujustierungen vornehmen. Was ist daran eigentlich so schlimm? Wenn man nach besten Wissen und Gewissen handelt, darf man an bestimmter Stelle auch Fehler eingestehen und neue Wege gehen. Dies würde allen gut zu Gesicht stehen und wirkt authentisch. Fehler sind erlaubt und auch erwünscht. Wer glaubt alles zu können oder zu wissen, hat schon längst verloren.

Viele unserer Mitmenschen scheinen so weit von sich und einem gesunden Bauchgefühl entfernt dass sie sich verhalten wie das Kaninchen in seinem Bau. Wenn es raus geht um zu spielen oder um Nahrung zu suchen, könnte es vom Raubvogel oder Fuchs gefressen werden. Was ist also die Alternative - im Bau bleiben und verhungern? Darauf würde ein Tier nie kommen. Der vernunftbegabte Mensch in unserem Land jedoch, lässt sich maßregeln, symbolisch mundtot machen und das alles in dem Glauben so ein guter Mensch zu sein. Der goldene Käfig lässt grüßen und womöglich geht man demnächst noch mit einer Leine um den Hals spazieren.

Wenn es nicht so traurig wäre, könnte man über diese Szenerie fast lachen. Was die Zeit für unser Land und diese Welt noch bringen wird, dass wird sich zeigen.

In Michael Endes „Momo“ von 1973, waren es die Herren der Zeit, die die menschliche Welt verdunkelten. Jedoch fand dank Momo und seiner Freunde alles ein gutes Ende. So halten auch wir es und es wird wieder Licht und Freude geben. Diese Hoffnung ist mehr als berechtigt, denn immer mehr Menschen erkennen worauf es wirklich ankommt im Leben.

Und eines sei noch bemerkt. Die Gesundheit oder die Gesunderhaltung eines Menschen kommt mit Sicherheit nicht aus einer Spritze oder Tablette.

Und auch hier gilt. Die Gedanken sind frei und jeder darf tun und auch handeln was er für richtig hält.

So ist man in seinem Leben für alles verantwortlich was man tut, jedoch auch für alles was man nicht tut. Es gibt genügend Literatur und andere seriöse wissenschaftliche Veröffentlichungen die uns gesund und sicher durch die Corona-Zeit bringen. Jeder hat die Wahl ein selbstbestimmtes Leben zu führen, ohne Reglementierungen und übergriffige Vorschriften.

Wolf-Dieter Storl zu Viren und auch der Corona-Viruserkrankung 

Anm. der Verfasser: Diese Kolumne gibt unsere ganz persönliche Meinung wieder. Auch gehören wir keiner Partei an oder zu einer Gruppe von Verschwörungstheoretikern oder anderem. Den Corona-Virus als solches stellen wir nicht in Frage, jedoch das was daraus gemacht wird darf hinterfragt werden. Es gibt einen Kreis bestimmter gefährdeter Personen, die es zu unterstützen beziehungsweise zu schützen gilt. Wir haben hier einfach unsere Gedanken zum Thema und zur aktuellen Zeit dargestellt. Denn die Gedanken sind frei.

Read more »

Posted in: Gesundheit