Auf neuen Wegen

Liebe Lauf- und Sportgemeinde, besondere Zeiten bieten besondere Möglichkeiten, so auch gerade jetzt. Dies sieht man an der offensichtlich immer größer werdenden Läufergilde. Also immer schön dran bleiben und so ist Euch der Erfolg sicher :-)
Und dies meinen wir in vielerlei Hinsicht. Schaut was hinter all dem steht, was man uns momentan für wahr "verkaufen" möchte, dann erklärt sich vieles von selbst. Und dann heißt es auch hier, zu handeln und nicht in Angst zu verharren.

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Posted in: Gesundheit,Handeln

Alles ist möglich

Ein wunderbar sonniges Osterfest liegt hinter uns, auch wenn es für viele unter uns mal ganz anders gestaltet war. Auch zu diesen Zeiten ist vieles möglich und warum nicht einfach mal mit regelmäßiger sportlicher Aktivität, an der frischen Luft, beginnen. Dazu passt folgendes, Verfasserunbekanntes, Zitat: "Nichts und niemand bestimmt mein Leben. Immer nur ich selbst."

Also setzt Euch kleine Ziele und erfüllt sie. So geht es dann Step by Step voran und Euer Erfolg ist Euch so gewiss. Zur Motivationsunterstützung haben wir einen kleinen Filmbeitrag zur Erwärmung. Viel Freude beim ansehen und bei Eurem Trainingsstart. Hierbei stehen wir Euch gerne zur Seite :-)

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Posted in: Gesundheit,Handeln

Frühlingserwachen

Liebe LäuferInnen und Sportfreunde, der Frühling ist erwacht in diesen bewegten Zeiten. Es wird viel geschrieben und berichtet. Ein Jeder darf sich sein eigenes Bild dazu machen. Mir ist am heutigen Nachmittag, beim Dauerlauftraining im Stadtpark aufgefallen, dass viele Menschen entspannt durch die sonnige Frühlingsstimmung gewandelt sind. Egal ob spazieren gehend, auf der Laufpiste oder per Rad. So nehme ich auch eine zunehmende Freundlichkeit unter den Menschen wahr, egal ob man sich direkt kennt oder sich nur über ein Lächeln des Anderen freut. Die Welt scheint an vielen Stellen angehalten und entschleunigt, so dass wohl viele zu sich und zur Ruhe kommen. Wir möchten alle unter Euch ermutigen sich diesen Zustand zu bewahren, auch wenn es mal wieder etwas stressiger werden sollte. Denn ein entspannter Körper und ein klarer Geist, sind die Voraussetzungen für ein klares handeln.
Dazu ist es unterstützend hilfreich sich ausreichend an der frischen Luft zu bewegen, gut zu ernähren und sich mit positiven Gedankengut zu umgeben. Wir unterstützen Euch gerne dabei. So danke ich allen, die mir heute ihr Lächeln oder ihre Aufmerksamkeit geschenkt haben. Denn so ist für uns Alle alles möglich:-) Also, immer schön atmen und lächeln nicht vergessen!

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Posted in: Lebensfreude