Frühlingserwachen

Liebe Läuferinnen und Läufer, der Frühling ist jetzt endgültig erwacht und es ist höchste Zeit durchzustarten. Die ersten Läufe sind absolviert und so ist auch die Wettkampfsaison am Erwachen - ob beim Tangermünder Elbdeichmarathon, Magdeburger Elbbrückenlauf oder anderswo. Überall gilt es bestmöglich vorbereitet an den Start zu gehen und gerne unterstützen wir Euch auf Eurem Weg, zu Eurem ganz persönlichen Erfolg:-)

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Frühlingszeit - Laufsaison

Nun ist es soweit - die Tagestemperaturen sind schon seit Tagen frühlingshaft und auch die Sonne scheint kräftig dazu. Es gibt keine Ausreden mehr: Denn jetzt ist die richtige Zeit um endlich raus zu gehen und sich in der Natur zu bewegen. Bei der Erreichung Eurer sportlichen Ziele, sowohl aus gesundheitlicher Sicht, als auch bei der Trainingsplanung und -steuerung unterstützen wir Euch gerne. Als schwierig erweist sich meist nur der erste Schritt. Traut Euch, bewegt Euch und startet einfach durch. Viel Erfolg!

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Raus aus dem Bürostuhl und rein ins Vergnügen! Laufen ist einfach, günstig und macht rundum fit! Ich zeige Ihnen, wie Sie Schritt für Schritt in Schwung kommen.

Laufen....-trainiert Herz und Kreislauf

-gibt ein neues Körpergefühl

-ist unabhängig von Sportanlagen

-baut Stress ab

-ist in jedem Lebensabschnitt möglich

-ist die Methode zur Gewichtskontrolle

Laufen ist einfach! Aber Laufen ist nur dann einfach, wenn Sie wissen wie es richtig geht. Schließlich geht es ja um mehr Gesundheit, Lebensfreude und seelische Ausgeglichenheit. Damit Sie von Anfang an Spaß haben, erfahren Sie bei uns, worauf Sie achten müssen.++++

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Neumondtraining

Am Samstag, den 8.Juni findet unser nächstes Neumondtraining statt.
Wieder einmal die beste Gelegenheit, alte Gewohnheiten über Bord zu werfen und neue Gedankenmuster zu setzen. Wir bieten Euch an diesem Tag kompakt das nötige Rüstzeug für einen Neubeginn jedweder Art.
Bitte auch Sportsachen für Draußen mitbringen.

Meldet Euch rechtzeitig an (Anmeldeschluss 5.Juni 2013), denn die Teilnehmerzahl ist auf maximal 10 begrenzt. 
Beginn ist um 10.00 Uhr - Treffpunkt SonnenBewegung Zentrum, in der Hegelstraße 29, in Magdeburg.

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