Workshop Krafttraining

Liebe LäuferInnen und Sportfreunde,
ein bewegtes Sportjahr neigt sich zu Ende und heute fand mit dem 

Magdeburg-Marathon ein weiterer Höhepunkt statt.
Ich hoffe das ihr eure Vorhaben erfolgreich umsetzen konntet und viele erfüllte Momente erlebt habt.  
Nun geht es läuferisch für die meisten etwas ruhiger voran und die ersten Grundlagen für das kommende Jahr dürfen gelegt werden. Ein wichtiger Aspekt hierbei ist eine gute Rumpfstabilität - diese wirkt sich deutlich auf eure Lauftechnik und damit verbunden auch die Geschwindigkeitsentwicklung aus. Hierbei gibt es große Reserven und aus diesem Grund widmet sich der letzte Workshop des Jahres 2015, genau mit dieser Thematik.

Beim Workshop werden sowohl theoretische Kenntnisse vermittelt, wie auch praktische Übungen umgesetzt.

Anmeldungen sind über unser Kontaktformular, per Mail oder auch telefonisch möglich.

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Posted in: Erfolg,Handeln

12. Magdeburg-Marathon

Am kommenden Sonntag, den 18.10.2015, findet die inzwischen 12. Auflage des Magdeburg Marthons statt. Es werden wieder tausende Aktive und Zuschauer auf und an der Strecke erwartet. Das sportliche Angebot hält für Jedermann etwas bereit - egal ob Minimarathon, der erstmals ausgetragene 
10 Kilometerlauf oder sogar die volle Distanz über 42,195 Kilometer. 
Liebe MagdeburgerInnen und Gäste, kommt zu diesem großen sportlichen Event und seid dabei, um euch selbst zu bewegen oder einfach die Aktiven anzufeuern. Sport frei!

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Posted in: Bewegung,Lebensfreude